Deze cursus is opgezet voor mensen die graag een start met yoga en meditatie willen maken, maar niet goed weten hoe en waar ze moeten beginnen en degenen die verdieping zoeken binnen de yoga. In zes opbouwende lessen leggen wij de basistechnieken van veel voorkomende houdingen uit. Naast het fysieke aspect zullen we iedere les aandacht besteden aan onderwerpen als filosofie, geschiedenis, meditatie, energie, ademhaling, pranayama, bandha’s en de verscheidenheid aan yogastromingen. Ons doel is de kennis van de yoga filosofie en wijsheden te delen.
Nanouk Jansen, Vinyasa yoga docente en Jeannette Tuerlings, Vinyasa en Yin yoga docente komen samen om deze beginnerscursus yoga aan te bieden.
Het is onze intentie om jou, na zes weken, zodanig te motiveren dat je door wilt gaan met yoga. En je daarbij passend advies te geven over welke vorm mogelijk het beste bij jou past.
| Doelgroep: PO & VO |
|
Deze cursus wordt in schooljaar 22-23 06-11-23, 13-11-23, 20-11-23, 27-11-23, 4-12-23 en 11-12-23 |
| Uiterste inschrijfdatum: 30-10-23 |
|
Tijd: 16.30 uur - 18.00 uur |
|
Locatie: Dalton Lyceum Barendrecht, Zichtwei 1, Barendrecht (B036) |
|
Trainers: Nanouk Jansen en JeanetteTuerlings |
| Studiebelastingsuren: 9 |
| € | 300 |
| Bijzonderheden: Formulier aansprakelijkheid (ontvangen de deelnemers bij de informatiemail): ingevuld meenemen op de 1e les. |
Heb je de cursus met je leidinggevende besproken en is je leidinggevende akkoord dat je de cursus gaat volgen, dan kun je je inschrijven door op onderstaande balk te klikken. Je komt dan in een scherm waar je je persoonlijke gegevens kunt invullen. De factuur zal ter betaling worden verzonden aan je werkgever.