Individuele coaching Vera de Groot

Waar kan ik jou bij helpen?

Met plezier en voldoening werken in het onderwijs.

Minder stress en meer ruimte, daar sta ik voor!

Je bent via AFAS Insite bij mij terecht gekomen, welkom!

Ik bied coaching op ontwikkelvragen die te maken hebben met de volgende gebieden:

- Stressvermindering

- Burn-outpreventie of -herstel

- Timemanagement

- Klassenmanagement

- Werk-privébalans

- Het (her)ontdekken van je talenten

Vaak hangen enkele van deze onderwerpen met elkaar samen: zo zorgt een blijer en uitgeruster privé-leven voor meer energie in de klas, wat weer mogelijkheden geeft voor een beter klassenmanagement. En andersom geldt hetzelfde. Ook geeft een beter timemanagement je de ruimte om te “werken” aan het ervaren van minder stress. En liggen er onder jouw timemanagement vaak gewoontes die de moeite waard zijn om te onderzoeken. Om maar een paar verbanden te noemen.

Regelmatig zorgen patronen uit het verleden voor moeilijke situaties in het heden. Daarnaast zijn er dieperliggende factoren die je gevoeliger kunnen maken voor burn-out. Daarmee aan de slag gaan helpt je om jouw veerkracht weer te hervinden. Zodat jij weer stevig je eigen plek kan innemen.

Hoe gaan we te werk?

1. Jouw coachvraag staat centraal, en in onze eerste sessie verhelderen we die. We stellen vast waar je in eerste instantie het accent op wil leggen.

2. In een aantal sessies, meestal 5 à 8, gaan we aan de slag met je coachvraag. Tussen de sessies gaat je ontwikkeling door, en helpen “huiswerk”oefeningen je om nieuwe inzichten te krijgen of een volgende stap te zetten.

3. Geregeld nemen we je coachvraag onder de loep: klopt je vraag nog? Wat heb jij nog nodig voor je eigen persoonlijke of professionele ontwikkeling?

4. De sessies duren één à anderhalf uur.

5. Jij bent verantwoordelijk voor je eigen proces; ik begeleid je daarin en geef je de ruimte om steeds een stap verder te komen.

6. In het geval van problematiek waarbij andere expertise nodig is, zoals psychiatrische begeleiding, verwijs ik je door.

De resultaten? Na je coachtraject:

• ben je zelfverzekerder;
• heb je meer energie en weet je wat jou oplaadt;
• kan je beter je grenzen aangeven;
• durf je keuzes te maken die goed zijn voor jou en voor jouw school;
• heb je inzicht in wat jou stress geeft en hoe je daar anders mee om kan gaan;
• heb je inzicht gekregen in patronen die je in de weg zitten of juist kunnen helpen;
• heb je jouw sterke en zwakke punten helder in beeld;
• heb je je ontwikkeld in de richting die jij nodig had
• weet je hoe je kan blijven werken aan je eigen groei;
• kan jij weer meer werkgeluk ervaren.                       

Over mij
Ik ben een onderwijscoach met als specialisatie burn-outpreventie en -herstel. Ik werk ruim 20 jaar in het onderwijs, bij OZHW, en heb zelf ervaren hoe hoog de werkdruk was toen ik nog docent Engels was. Dat kan je behoorlijk in de weg staan om de kwaliteit van onderwijs te leveren zoals jij graag wil. Een hoge werkdruk kan je ook belemmeren om te genieten van de mooie momenten in je werk en je privéleven.

Ik geloof dat je een gelukkiger mens en een succesvollere leraar bent als je zo goed mogelijk in balans bent, je grenzen kan aangeven en daarbinnen en daarbuiten durft te 'spelen' om daardoor met meer energie je werk met passie te kunnen doen. Ik geef je graag de ruimte om dat gevoel te ervaren en hierin te groeien. Om jouw eigen ruimte te durven innemen.

Tijdens onze coachsessies ben ik betrokken, openhartig, betrouwbaar en vind ik humor belangrijk. Het geeft me voldoening om anderen te motiveren, te inspireren en ik geloof dat we ons leven mooier maken door ons te blijven ontwikkelen.

Het is mijn missie om leraren met minder stress en meer plezier door het leven te kunnen laten gaan. Het onderwijs is een prachtig vak, en leerlingen verdienen leraren die er met energie, kunde en passie voor hen zijn.

Aanmelden
Je kunt je aanmelden voor individuele coaching door een mail te sturen naar marjolijne.schotman@ozhw.nl (vraag vooraf toestemming aan je leidinggevende). In overleg wordt vervolgens een afspraak ingepland. De kosten voor de individuele coaching worden door je werkgever betaald. 

Heb je de cursus met je leidinggevende besproken en is je leidinggevende akkoord dat je de cursus gaat volgen, dan kun je je inschrijven door op onderstaande balk te klikken. Je komt dan in een scherm waar je je persoonlijke gegevens kunt invullen. De factuur zal ter betaling worden verzonden aan je werkgever.

Inschrijven: